Ashtanga Yoga Tree
Ashtanga Yoga Tree ist ein Studio in Lissabon, das sich auf die Praxis von Ashtanga Yoga spezialisiert hat. Das Studio bietet regelmäßige Kurse an, die der Ashtanga -Tradition folgen und den Praktikern eine strukturierte Abfolge von Haltungen zur Entwicklung von Stärke, Flexibilität und Konzentration bieten. Die Sitzungen werden von erfahrenen Ausbildern geführt, die sich für die Führung der Schüler nach den Prinzipien dieser Praxis verpflichtet haben.
Neben regulären Klassen organisiert Ashtanga Yoga Tree Workshops und besondere Ereignisse, die sich mit bestimmten Aspekten der Praxis befassen, wie z. B. Atemtechniken (Pranayama) und Meditation. Diese Veranstaltungen sind für Praktiker aller Ebenen konzipiert und bieten Möglichkeiten, Wissen und Erfahrungen im Yoga zu erweitern. Das Studio nimmt auch an Retreats und Zusammenarbeit mit anderen Yoga -Zentren teil und fördert eine aktive und engagierte Gemeinschaft.
