Chris Pinheiro Home Studio Pilates
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Pilates ist eine Reihe von Übungen für den gesamten Körper, der Flexibilität und Mobilität entwickelt. Chris Pinheiro Home Studio Pilates kümmert sich um Ihre Gesundheit. Pilates entwickelt Koordination, verbessert die Flexibilität, lehrt Sie, sich schön und anmutig zu bewegen. Pilates -Übungen sind sehr vielseitig und enthalten gleichzeitig eine große Anzahl von Muskeln, wobei die richtige Ausführungstechnik erforderlich ist, und die Wiederholungsnummer kann minimal sein. Außerdem sind in der Arbeit sehr tiefe Muskelgruppen enthalten, an die Sie nicht einmal nachgedacht haben und nicht vermutet haben, und sie spielen eine wichtige Rolle bei der Gestaltung einer schönen Figur
